Maisêtre « bien dans sa tête, bien dans son corps » ne recouvre pas les mêmes réalités selon que l’on est un coureur « loisir » ou un coureur « performance ». Le coureur loisir a souvent pour seule intention de se détendre, de se sentir bien. Il oriente donc ses sorties dans ce sens. Par contre, le coureur performance est orienté « objectif ». Le bien-être, la sensation Biendans son corps, bien dans sa tête Durée totale : 18 h 58 min. 53. La détox par l'automassage. Bien dans son corps, bien dans sa tête. 45:51 52. Les points dangereux à masser. Bien dans son corps, bien dans sa tête. 33:39 51. Les patchs détox sont-ils efficaces ? Bien dans son corps, bien dans sa tête . 20:10 50. Gérer la flemme quand tu veux prendre du temps pour Découvrezles Livres du rayon Nouveautés - Bien dans son corps et dans sa tête sur Decitre.fr. Toutes les nouveautés, best-sellers et bons plans de la catégorie Nouveautés - Bien dans son corps et dans sa tête - Livraison à 0,01€ à partir de 35€ d'achat 145Likes, 1 Comments - COWOOL (@cowool_) on Instagram: “[ Cowool ] Bien dans sa tête bien dans son corps 🌞 Dans notre espace « Sport & forme », bougez,” Sesentir bien dans son corps, dans sa tête et dans son esprit . Mieux respirer pour mieux vivre ! Le marché du Bien-être est un marché très concurrentiel où tout le monde tente de proposer et vendre quelque chose. Pour autant si on regarde bien on peut distinguer plusieurs états de Bien être. Il y a tous les états de bien être "passagers" qui vont du massage à la balnéothérapie Vay Nhanh Fast Money. 2 notes Ce titre dans d'autres formats et éditions Livre Audio 6,50 € Neuf - En stock InformationsL'article est expédié le jour-même pour toute commande passée avant 14h00, du lundi au vendredi. 8,20 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 6,50 € Neuf - En stock InformationsL'article est expédié le jour-même pour toute commande passée avant 14h00, du lundi au vendredi. 7,95 € Neuf - En stock InformationsL'article est expédié le jour-même pour toute commande passée avant 14h00, du lundi au vendredi. 7,80 € Neuf - En stock InformationsL'article est expédié le jour-même pour toute commande passée avant 14h00, du lundi au vendredi. 8,20 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 7,70 € Neuf - En stock InformationsL'article est expédié le jour-même pour toute commande passée avant 14h00, du lundi au vendredi. 7,95 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 8,20 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. Ce titre dans d'autres formats et éditions E-book 13,20 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 6,70 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 7,90 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 14,50 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 19,50 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 7,10 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 7,70 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 5,95 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. 18,00 € Neuf - Précommande InformationsPrécommande votre colis est préparé et expédié le jour de la sortie de cet article hors dimanches et jours fériés. 7,10 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. Ce titre dans d'autres formats et éditions E-book 12,00 € Neuf - Expédié sous 3 à 6 jours InformationsCet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 3 à 6 jours après la date de votre commande. Programme minceur et coaching personnalisé Barbara Pham J’ai eu le plaisir en début d’année de suivre ce programme proposé par Barbara Pham. Si vous me suivez sur Instagram, vous avez probablement vu passer mes stories à ce sujet. Ce programme s’adresse aux personnes qui souhaitent perdre du poids mais aussi à celles qui souhaitent rester mince ou encore à celles qui souhaitent se libérer de complexes. Manger sainement et uniquement jusqu’à satiété, se sentir à l’aise et bien dans son corps, s’aimer et avoir confiance en soi, voici ce que nous propose Barbara, hypnothérapeute et coach en nutrition, en suivant son programme. A travers une série de 14 vidéos comprenant de nombreux conseils, des séances d’hypnoses guidées ainsi que des exercices de PNL* et de gestion des émotions, Barbara nous amène à utiliser la force des affirmations positives pour harmoniser le corps et l’esprit, changer de regard sur nous-même et atteindre notre objectif. Je suis le capitaine de mon esprit et le maître de mon âme. Les 4 objectifs clés avoir un rapport sain avec la nourriture savoir quels aliments manger et reprendre le contrôle de son alimentations’accepter et s’aimer tel que l’on est harmoniser l’esprit et le corps et changer de regard sur son corpsadopter un état d’esprit positif repartir sur de bonnes bases grâce à la force des affirmations et garder un état d’esprit positifmieux gérer ses émotions toutes les émotions, même les plus désagréables, ont leur place et un message à délivrer, il convient de savoir les aborder sans les refouler et de ne pas être tenté de combler un besoin affectif dans la nourriture ou autre addiction. *PNL programmation neuro linguistique = ensemble de techniques visant à mieux comprendre notre façon de penser et à étudier la façon dont on réagit face aux évènements extérieurs. Les + de ce programme? Se sentir bien dans sa peau est essentiel afin de se sentir bien dans sa tête, heureux et épanoui dans tous les autres domaines de la vie famille, couple, travail, santé…. Barbara propose un plan d’action simple et concret pour obtenir des résultats rapides et durables, avec des outils et exercices traitant à la fois le mental et l’alimentation. Elle propose en outre un suivi personnalisé et illimité par mail. 3 bonus offerts Avec votre programme 30 jours pour être bien dans sa tête et dans son corps », vous bénéficierez de 1 livret comprenant 4 semaines de menu1 coaching personnalisé et illimité par mail pendant 30 jours pour une application de la formation adaptée à votre situation personnelle1 coaching personnalisé et illimité par mail pendant 30 jours en + pour suivre et consolider dans la durée les changements engagés Prix abordable 14 vidéos + 3 bonus + accès illimité à vie pour 199€. De plus, une fois payé, le programme Barbara Pham sera accessible à vie et en illimité à partir de n’importe quel appareil, smartphone, tablette ou ordinateur. Mon avis sur le programme 30 jours pour être bien dans sa tête et dans son corps ». J’ai beaucoup apprécié suivre ce programme lors duquel on se laisse guider par la douce et bienveillante Barbara. Il est réalisé sous la forme d’un plan d’action avec un enchaînement logique permettant d’engager de manière efficace les changements au niveau de l’état d’esprit et des habitudes alimentaires. Le programme peut être suivi à notre rythme, bien qu’idéalement les différentes vidéos sont à consulté de manière rapprochée. Pour ma part, j’en ai fait un rendez-vous presque quotidien très appréciable, comme une parenthèse bien-être dans mes journées. Bien plus qu’un simple programme minceur, ce que propose Barbara est une véritable formation alliant bien-être et nutrition, visant à retrouver un esprit sain dans un corps sain, à dépasser ses complexes afin de s’accepter et s’aimer soi-même. Ce tout en ayant conscience que s’accepter ne signifie pas se résigner et ne rien faire. Au contraire, s’apporter le meilleur en termes d’énergie, soin et attention est la plus belle preuve d’amour que l’on puisse se faire à soi-même. Un certain nombre des pratiques proposées par Barbara m’étaient déjà familières, les pratiquant moi-même par avance hypnose guidée, affirmations positives, cohérence cardiaque, pratique de la gratitude…. Ce fût toutefois très intéressant, enrichissant, de lier ces pratiques au domaine de la nutrition chronobiologie, manger en pleine conscience… et à mes objectifs en termes de physique ». A savoir en ce qui me concerne si vous voulez tout savoir^^ non pas perdre du poids mais maintenir mon poids de forme tout en regagnant en galbe et muscles, et dépasser quelques menus complexes. Maintenant, je sais que, pour atteindre mes objectifs, j’ai toutes les ressources et qualités nécessaires en moi, notamment la puissance créatrice de mon subconscient, qui est mon meilleur allié. Je continue donc aujourd’hui de suivre certaines routines mises en place avec Barbara, tant que j’en ressens le besoin et qu’elles me sont bénéfiques. Notre corps est ce véhicule qui nous a été attribué pour faire le voyage de notre vie. Même s’il ne nous convient pas, nous pouvons choisir de profiter de notre voyage en prenant soin de lui, ou choisir de le malmener parce que nous lui en voulons »Barbara Pham. Article sponsorisé – Barbara Pham 56 épisodes A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre !Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle chinoise ; des pratiques orientales où le lien entre le corps et l’esprit est partage en toute sincérité et sans langue de bois mes conseils et mon expertise pour que tu deviennes acteur de ton corps a des ressources insoupçonnées. Si c’est par le mental qu’on surmonte les épreuves, c’est par le corps que se matérialise cette son fonctionnement, permet d’agir pour atteindre ses ce podcast, je t’aide également à voir plus clair sur la personne que tu es, à identifier tes forces et tes faiblesses pour que tu aies confiance en toi et que tu te réalises pour ne manquer aucun épisode ! Et si avant de se quitter tu notes 5 ⭐ et laisse un commentaire, sache que… you made my day 😉 ! Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre !Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle chinoise ; des pratiques orientales où le lien entre le corps et l’esprit est partage en toute sincérité et sans langue de bois mes conseils et mon expertise pour que tu deviennes acteur de ton corps a des ressources insoupçonnées. Si c’est par le mental qu’on surmonte les épreuves, c’est par le corps que se matérialise cette son fonctionnement, permet d’agir pour atteindre ses ce podcast, je t’aide également à voir plus clair sur la personne que tu es, à identifier tes forces et tes faiblesses pour que tu aies confiance en toi et que tu te réalises pour ne manquer aucun épisode ! Et si avant de se quitter tu notes 5 ⭐ et laisse un commentaire, sache que… you made my day 😉 ! Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 14 AVR. 2022 55. Comment j'ai rencontré le Shiatsu et l'auto shiatsu 55. Comment j'ai rencontré le Shiatsu et l'auto shiatsu Aujourd’hui, je vais te parler de ma rencontre avec le Shiatsu. Plus qu’un parcours académique, l’idée est vraiment de te partager quel a été mon parcours et comment je suis arrivée à pratiquer cet art thérapeutique qui me tient tant à points abordés Ma rencontre avec le ShiatsuCe qu’est le Shiatsu Comment je l’ai connuPar quel évènement Ce que cette séance m’a produitComment je me suis formée ma première formation en Shiatsu Namikoshi – école reconnue par le Ministère de la santé au Japon, puis les autres plus spécialisés femme enceinte, fibromyalgie…. Les différents courants et comment j’ai vu les résultats de ma pratiqueComment j’ai trouvé mon flowLa différence entre la technique et l’intuition L’Auto Shiatsu – Le Do In La différence entre se faire masser et se masserLe besoin d’être touché enfants – adultes – personnes âgéesLes hormones du bonheur............Tu veux rejoindre la liste d’attente de Détox par l’automassage ? ⏳Inscris-toi ici pour être au courant quand il sera disponible Tu peux aussi 👇 💌 Rejoindre ma newsletter et recevoir du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃 T'abonner à ma page Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 31 MARS 2022 54. Pourquoi se masser quand on peut se faire masser ? 54. Pourquoi se masser quand on peut se faire masser ? Ah c’est pas pareil de se masser et de se faire masser !Oui mais…C’est pas pareil de se faire à manger et de manger au restaurantC’est pas pareil de se coiffer et d’aller chez le coiffeurC’est pas pareil de prendre un bain et d’aller au SpaC’est pas pareil..Je pourrais effet ce n’est pas pareil, mais on ne compare pas les pommes et les tu vas te faire masser, tu choisis un moment précis pour recevoir une attention, une énergie, un soin qui va te faire beaucoup de bien. Il s’agit d’un moment privilégié, d’un rdv avec toi-même que tu choisis d’ que quand tu te masses, tu actives ton système immunitaire, tes hormones, ton système lymphatique, dans le but d’entretenir, préserver et améliorer ton bien-être et ta santé. Tout comme tu te fais à manger ou tu prends ta douche, l’acte de s’automasser a toute sa place dans ton quotidien. Parce que c’est grâce à l’automassage que tu vas stimuler tes ressources pour avoir suffisamment d’énergie et je sais à quel point tu peux manquer d’énergie quand tu rentres le soir du boulot….Tu veux rejoindre le programme Détox par l’automassage ?⏳Inscris-toi sur la liste d'attente de mon programme pour être le premier au courant quand il sera disponible En attendant…🖱Télécharge le mini cours gratuit Apprends à te masser en toute confiance » et découvre enfin comment te masser pour relâcher tes tensions sans y passer des heures 🧘‍♀️Démarre une routine de yoga peux aussi 👇 💌 Rejoindre ma newsletter et recevoir du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃 T'abonner à ma page Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 18 MARS 2022 53. La détox par l'automassage 53. La détox par l'automassage Qu’est-ce qu’une détox par l’automassage ? Je t’en parle dans cette retranscription de live à ne pas manquer !J’y évoque Comment on en vient à l’automassage ? Mon parcoursPourquoi prendre soin de soi permet de prendre soin des autres ?Le Do In pour les personnes qui font du yogaLa découverte de son corps par les points d’ différence avec une détox alimentaire et pourquoi on peut faire une détox par l’automassage tout au long de l’annéeA quoi sert une détox par l’automassage Réduire des symptômes physiques mal au dos, nuque, trapèzes, migraines, digestifs Partir du corps pour apaiser l’esprit Mieux vivre toutes ! les saisons Soulager tes organes foie, estomac, gros intestin… Améliorer ta digestion et ton sommeil Drainer et ramener une circulation rétention d’eau, lymphatique, sanguine Purifier ton organisme …Tu veux rejoindre le programme Détox par l’automassage ? ⏳Inscris-toi sur la liste d'attente de mon programme pour recevoir toutes les infos peux aussi 👇💌 Rejoindre ma newsletter et recevoir du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃 T'abonner à ma page Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 3 MARS 2022 52. Les points dangereux à masser 52. Les points dangereux à masser Y a-t-il des points dangereux en automassage ? That’s the question !Dans cet épisode, retranscription d'un live que j'ai fait, je t’explique - s’il est vrai ou non qu’il y a des points dangereux- comment les éviter les bonnes pratiques- dans quels cas l’automassage n’est pas indiqué - comment pratiquer en toute sérénité 🤩Télécharge le mini cours Apprends à te masser en toute confiance » et découvre enfin comment relâcher tes tensions dans le haut du corps sans y passer des heures 🔥 Rejoins ma newsletter et reçois du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃Retrouve-moi sur Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 17 FÉVR. 2022 51. Les patchs détox sont-ils efficaces ? 51. Les patchs détox sont-ils efficaces ? Les patchs détox promettent d'éliminer les toxines, les déchets métaboliques du corps et les métaux lourds de manière efficace dès la première utilisation. Utilisés comme accessoires de bien-être ils vantent des propriétés naturelles et un impact sur la santé, en particulier sur les maux de tête, migraines, insomnies, fatigue et serais-tu passée à côté du produit miracle ?Je t'en dis plus dans cet épisode où je t'explique le fonctionnement de ces patchs, s'ils tiennent leur promesse en matière de détoxification !⏳Inscris-toi sur la liste attente de mon cours spécial détox par l’automassage le mini cours Apprends à te masser en toute confiance » et découvre enfin comment relâcher tes tensions sans y passer des heures Rejoins ma newsletter et reçois du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃Abonne-toi à ma page sur Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 3 FÉVR. 2022 50. Gérer la flemme quand tu veux prendre du temps pour toi 50. Gérer la flemme quand tu veux prendre du temps pour toi Prendre soin de soi n’a jamais été aussi galère…Dans cette retranscription d’un live, je t’explique comment faire si tu n’arrives pas à te motiver, que tu es parfois fatiguée ou découragée alors que tu aimerais te sentir plus légère et détendue.🤩Télécharge le mini cours Apprends à te masser en toute confiance » et découvre enfin comment te masser pour relâcher tes tensions sans y passer des heures Rejoins ma newsletter et reçois du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃Retrouve-moi sur Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Avis Avis positifs Merci Stéphanie Très intéressant tes podcasts À partager +++¥ Nourrissant et Bienveillant à Écouter ! ❤️ Un podcast fait de précieux conseils, plein de bienveillance et de douceur ! Mais aussi, très interessant, on y apprend de nombreuses choses insoupçonnées sur le fonctionnement de notre corps ! Classement des podcasts dans Forme et santé Temps de lecture estimé à 4 minutesMe voici assisse devant mon ordinateur, Une tisane à la main, A méditer sur ce sujet qui me passionne tant La quête de bien être!! Un sujet que va être le coeur de mon article. Je peux vous dire que je ne boude pas mon plaisir! J'apprécie particulièrement le fait de pouvoir partager avec vous En étant la toute première invitée du mois! Ces quelques lignes sur ce nouvel espace de partage qu'est SloWeAre!! SloWeAre... enfin, une plateforme d'échanges et de découvertes Autour de la Mode responsable et de la Slow Fashion!!Oui, car c'est justement la réflexion que je me fais régulièrement! Des "slow", on en croise désormais un peu partout! Slow Cosmétiques, Slow Food, Slow Life, Slow Consommation... Du slow, du slow, du slow... Oui mais, et la Slow Fashion?!? Pourquoi ne fait-elle pas encore réellement partie des priorités Sur la liste du consommer autrement et du vivre mieux!Hé bien pour plusieurs raisons semble-t-il... Dans un premier temps, parce que nous avons grandi Avec cette idée d'une mode éphémère, sans cesse renouvelée, Dans une société de consommation Où il importe d'avoir toujours mieux, toujours plus! Surtout aussi parce que nous entretenons Un rapport moins intime avec nos habits Qu'avec nos cosmétiques et notre alimentation. Et aussi car l'on pense -à tort évidemment!- Que parce qu'ils restent à la surface de la peau, Ils n'affectent en rien notre bonne santé et notre bien-être. En gros quand les uns relèvent de la nécessité vitale Les autres restent de simples accessoires A qui l'on demande juste d'être tantôt jolis, tantôt pratiques!! Sans oublier que leur fabrication, à force de délocalisation et d'intermédiaires Nous semble bien lointaine, bien obscure... En résumé, on se sent moins concerné!!Et pourtant, pourtant!! Notre garde-robe représente à mon sens bien plus que cela!! Elle est une partie de notre identité, une partie de nous. La coach en Image et Bien-être que je suis ne peux dire le contraire! Je pense sincèrement qu'au delà de son aspect futile, Elle incarne aussi nos projections, nos valeurs. Notre quête d'harmonie avec qui nous sommes, Notre quête de bien-être autant esthétique qu'éthique... Et notre quête d'essentiel... Car quel plaisir, n'est ce pas!?, de pouvoir enfiler le matin Un jean's, un chemisier ou une robe Qui en plus d'être jolis et agréables à porter Ont été fabriqués dans de bonnes conditions, Avec des matériaux respectueux de notre santé Et de celle de l'environnement!! Et d'avoir devant nos yeux une garde-robe qui nous ressemble, Qui ne cherche plus à cumuler, à entasser, à gaspiller... Mais à revenir, et sans tomber dans le minimalisme, A un peu de sobriété en revenant aux fondamentaux!Et puis parallèlement à cela, ce fameux bien-être auquel nous aspirons toutes et tous Ne doit-il pas prendre la plupart des aspects de notre vie en compte?! Passer par une approche globale, holistique, Pour pouvoir être véritable et durable?? Je m'explique! Si je prends soin de moi, en faisant du sport, du yoga, de la méditation, Si j'utilise des cosmétiques non testés sur les animaux, A composants 100% naturels et/ou biologiques Si je mange mieux en faisant attention, en choisissant en conscience Des produits bios, locaux, équitables, végétariens ou végan pour certains... En somme, si je prends soin de moi et de la planète en consommant différemment, En faisant attention a mon impact, Alors ne serait-il pas logique Que je consomme aussi la Mode autrement?? Que je consomme une Mode, qui soit comme le reste Respectueuse de l'homme ET de l'environnement Et qui me permette de me sentir bien Et dans mon corps et dans ma tête! Car si l'on part du principe qui m'est cher que Tout en nous est lié, alors tout fait sens!! En privilégiant les vêtements bio, recyclés ou de seconde main Fabriqués localement ou ailleurs dans de bonnes conditions Je prends soin de moi, de ma santé, de mon bien-être Et par effet domino, de la planète et des ouvriers, De leur équilibre et de leur propre bonne santé!! Et ça, dans notre quête actuelle d'équité, de valeurs et de sens, Ça a une sacrée importance!! Enfin, il me semble!!Ce qui est drôle et particulièrement encourageant, C'est de voir que cette quête de bien-être, d'épanouissement et d'éthique Ont au fil des années, de plus en plus de poids dans les habitudes d'achat des consommateurs!! Selon une enquête réalisée par Greenflex en 2016 sur la Typologie des consommateurs 35% de ces nouveaux consommateurs green vont être motivées par leur bien-être, Cherchant plus de sérénité dans leur environnement et dans leur consommation, Et 64% par le bien-être de leur famille. Et selon une autre enquête LH2 pour Vraiment Durable en 2007 92 % d’entre nous se disent prêts à traduire leurs aspirations éthiques dans leurs actes d’achats. D'après la sociologue Danièle Rapopport qui rendait compte de cette enquête sur Consoglobe, "Lorsqu’on demande aux consommateurs ce qu’ils sont prêts à faire dès maintenant, Ils répondent qu’ils sont prêts à tout faire ! Cette unanimité s’explique par l’aspect très valorisant pour l’égo de la consommation responsable. Faire attention à la planète est aussi une attitude narcissique, liée à l’estime de soi. Cela souligne que la consommation écologique est dorénavant Un élément structurant de la personnalité et de l’appartenance au groupe".La preuve que consommer en conscience, Permet de nous sentir alignés à nos valeurs Et favorise la bonne image que nous avons de nous-même. Et de cette estime de soi dépend notre équilibre, notre bien-être. D'autant que notre porte-monnaie devient de plus en plus une extension de nous-même! Jadis consommateurs, nous avons désormais la possibilité d'être des consom'acteurs!! Par nos actes d'achat, nous influençons le monde, notre entourage. Il me semble donc vraiment nécessaire que notre démarche puisse concerner La majorité des domaines de notre vie... quand cela est possible, évidemment! La Mode, l'industrie la seconde plus polluante après celle du pétrole!! Se doit donc d'être au mettre titre que tout le reste, une de nos priorités Dans nos nouveaux réflexes du "consommer autrement" et du "vivre mieux". Le meilleur moyen, à mon sens, De se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête et bien dans ses baskets!! Alors les colibris, prêts?!?La rencontre avec SLOWEAREJ'ai rencontré Orélie en mars 2016, elle venait de lancer son site sur la mode éthique et son activité de Coach holistique Image & Bien-être. Orélie partage son goût pour la mode vintage et éthique, ses astuces green, ses humeurs, dans une constante perspective d'épanouissement de soi et de spiritualité. Elle vous accompagne pour vous aider à développer votre bien-être autant intérieur qu' Orélie sur son site et les réseaux sociauxSlowez-nous ! Partagez la Slow Attitude avec les personnes que vous aimez Cynthia Dulude Dans ce livre pratique au ton très dynamique et personnel, la star des réseaux sociaux Cynthia Dulude se penche sur trois sujets qui nous concernent tous le domicile, l’apparence physique et le bien-être. Côté maison, elle vous donne des clés pour réussir votre décoration, faire des travaux de rénovation, entretenir vos plantes… Pour vous transformer en reine de beauté, elle vous aide à choisir vos vêtements en fonction de votre morphologie, ainsi qu’à appliquer des techniques pro de maquillage, de coiffure et de manucure. Cynthia vous indique également le chemin du bien-être et de l’épanouissement personnel, en vous livrant une multitude de conseils psycho et santé. Vous apprendrez ainsi à booster votre confiance en vous, à surmonter les moments difficiles, à adopter une bonne hygiène de vie et même à concocter des plats sains et savoureux ! Bien chez moi est le guide indispensable pour embellir et adoucir votre quotidien. Extrait Au printemps 2019, j’ai enfin eu un éclair d’inspiration. Trois ans après mon premier livre…Je n’ai rien forcé ; je croyais même ne pas revivre un jour un tel projet, pour tout vous dire. J’imaginais mal une suite au Petit guide de la beauté, qui est plutôt complet et toujours actuel. Une partie 2 m’aurait semblé être une mauvaise suite de film. Toujours est-il qu’en avril, l’inspiration est arrivée dans ma tête. L’élément de départ ? Les plantes. J’avais envie de faire un topo de mes plantes préférées faciles à maintenir en vie, mais j’hésitais pour la plateforme Youtube, blogue, magazine…Et pourquoi pas un livre ? Bien chez moi, c’est tous mes conseils compilés en un ouvrage pratique pour que vous vous sentiez bien chez vous, dans votre corps et dans votre tête. Je réalise en vieillissant qu’être heureuse est une chance, mais qu’on forge également son propre bonheur. J’espère que ce livre sera inspirant pour vous. Qu’il vous donnera envie de prendre soin de vous physiquement comme mentalement, qu’il vous apprendra plusieurs choses que vous ne saviez pas…Et finalement, je souhaite qu’il vous serve au quotidien pour adoucir et embellir vos journées. Bonne lecture à mes préférées ! XX Cycy A propos de l’auteure Cynthia Dulude est une youtubeuse, blogueuse et maquilleuse, de Montréal. Après avoir débuté sa carrière en tant que maquilleuse professionnelle, elle décide en 2011 de partager sa passion en lançant sa chaîne beauté YouTube qui devient rapidement un succès international, avec aujourd’hui plus de 500 000 abonnées et 58 millions de vues, elle est la chaîne francophone 1 au Canada ! L’année suivante, elle ouvre son blog Maquillage Cynthia » et apporte ainsi un vrai complément à sa chaine YouTube. Elle y dévoile en image ses astuces maquillage, conseils beauté, looks, mais aussi ses tests de produits et articles plus personnels. Un nouveau succès qui a réuni plus de 5 millions de visiteurs et 14 millions de vues depuis son lancement. Après YouTube, son blog, la télévision et la radio, Cynthia rejoint le monde de l’édition avec la sortie au printemps 2016 de son livre à succès dédié au maquillage Le Petit Guide de la beauté, et ce n’est que le début ! Plus loin sur le Web Youtube Blog Instagram cynthiadulude Twitter CynthiaDulude Facebook CynthiaDuludeMaquillage/ Découvrez le livre Bien chez moi – Dans ma maison, mon corps et ma tête » de Cynthia Dulude en cliquant ci-dessous Cet article pourrait intéresser un de vos amis ami ou un de vos proches? N’hésitez pas à le partager. Le Partage c’est La Vie !!! You have Successfully Subscribed!

bien dans son corps bien dans sa tete